Ultimamente si sente spesso parlare di routine del mattino e di cosa si deve fare per iniziare la giornata con il piede giusto. Forse hai trovato una sequenza di yoga di ti piaceva o alcuni ... READ the POST
Come realizzare i propri sogni
Il nuovo anno in genere è ricco di idee, progetti, speranze. Forse ti sei chiesta se quest'anno capirai come realizzare i tuoi sogni e, se così fosse, in questo articolo vediamo come rinfrescare i ... READ the POST
Situazioni che si ripetono
Quando stai con i piedi sulla sabbia trovare l'equilibrio e mantenerlo è difficile. Il corpo sprofonda spostando minuscoli granelli e i muscoli s'impegnano per correggere la postura. Succede anche con ... READ the POST
Che rapporto hai con il tuo corpo?
Il mese scorso abbiamo parlato dell'importanza del corpo e di quanto sia utile mantenere piena la nostra ciotola per non esaurire le forze e preservare il benessere. Nelle prossime settimane parleremo ... READ the POST
